Plantilla y propuesta de menú semanal (capítulo 2)

Muy buenas tardes lectores!

Veo que os están gustando los post en los que os doy ideas de menús, cenas, cosas sanas, organización, etc. Muchos me habéis hablado de la plantilla que publiqué hace tiempo tanto vacía como con ideas para un menú semanal completo.

Pues bien, aprovechando el “cambio de imagen” que desde esta semana tiene el blog, he decidido prepararos otra plantilla con la nueva imagen y con ideas para otra semanita.

Os recuerdo cómo funciona (no tiene mucho misterio):

  • En primer lugar, en la página 1 tenéis una plantilla de planificación de menú semanal, para que la imprimáis todas las veces que queráis y cumplimentéis con vuestra propia planificación. Como veréis, incluye un hueco para comidas y cenas de todos los días de la semana, así como un apartado para acordarse de los platos que podemos preparar con antelación, y otro para los ingredientes que hay que comprar. Después, podéis colgarla en la nevera por ejemplo, para acordaros (o que se acuerden) todos los días de lo que hay que preparar o servir.
  • En segundo lugar, en la página 2, una plantilla cumplimentada con un ejemplo de menú equilibrado (todas las recetas – excepto la tortilla francesa o similares jeje – están publicadas en el blog).

Los huecos que dejo son porque suele pasar que salimos a comer con nuestra familia, con gente del trabajo, en pareja o con amigos! Ah, y por supuesto hay muchas de las preparaciones que os sobrará y podréis consumir la siguiente semana o más adelante (congelándolo adecuadamente).

Espero que os guste y que lo penséis de cara a los menús de la semana que viene! Hasta mañana!!!

Plantilla menú semanal y sugerencia menú semana 2

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