Taller FoodShopping 3 enero – aprende a hacer una compra saludable

Hola a todos!

Antes de poner el pie en el nuevo año, quería avisaros por esta vía de un súper plan que os llevo tiempo proponiendo a través de Instagram… No me había dado cuenta de que no lo había avisado por aquí, os debo una disculpa dado que muchos de los que me leéis en el blog no tenéis esta red social!

Este Taller ha tenido lugar en otras ocasiones y con gran acogida, por lo que ahora que me encuentro en Madrid decidí volver a repetirlo 🙂 .

Os cuento…

Dadas las dudas que nos asaltan a todos sobre alimentos y el interés generalizado sobre qué productos comprar y consumir en nuestro día a día, me pareció interesante hace ya medio año crear un curso muy especial… Decidí enfocarlo como un taller teórico-práctico sobre “foodshopping” – esto es, para enseñaros a hacer una compra saludable.

¿QUÉ ES?

Es un taller para aprender a entender el etiquetado de los alimentos y saber elegir los mejores productos en la compra habitual. Todo esto teniendo como base que los mejores productos son los que “no tienen etiqueta” o los que no contienen 50 ingredientes en su composición…

Durante 30-45 minutos, mientras tomamos un refresco o café, os daré unas nociones teóricas que es preciso que conozcáis. Os podréis llevar la información impresa para leerla en casa con tranquilidad.

El temario es el siguiente:

  1. En un supermercado: ¿qué opciones hay?
  2. El problema de los procesados
  3. Etiquetas: ¿de qué nos informan?
  • Información nutricional: lo que debes saber
  • Ingredientes, raciones, CDOs… y marketing
  • Aditivos :¿por qué? ¿son malos todos?

Posteriormente, durante otros 30-45min pondremos en práctica lo aprendido y vuestras dudas en el supermercado.

¿CUÁNDO?

Miércoles 3 de enero a las 11.30.

¿DÓNDE?

Centro Comercial Sexta Avenida (Madrid).

¿CUÁNTO?

17€/persona. Si traes 2 acompañantes, te sale gratis a ti!

¿CÓMO?

Para inscribiros, sólo tenéis que enviarme un email a aseoanez.anac@gmail.com, o bien rellenar el formulario de contacto, o escribir a mi teléfono +34650908645. Os confirmaré asistencia (OJO, plazas limitadas) y os daré alguna indicación más.

¡OS ESPERO, OS VA A ENCANTAR Y OS SERVIRÁ DE POR VIDA!

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