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Bienvenidos a un mundo en el que comer saludable NO es precisamente aburrido!

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Crema de calabaza, alubias y especias

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Coleslaw saludable (ensalada americana)

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⁉️Muchas veces me preguntáis “cómo puedes cenar sólo una crema de verduras”...⁉️ - Pues bien, hoy en varianity.es, aparte de daros la receta de mi CREMA DE CALABAZA a la que estoy enganchada últimamente (aparte de calabaza tiene otros ingredientes que la hacen muuuy especial), os saco de dudas dándoos los TRUCOS PARA HACER DE TU CREMA UN PLATO ÚNICO! - No te pierdas mi último post en varianity.es!!! (Link directo en mi perfil) - - #calabaza #cremadecalabaza #yummy #food #foodie #potiron #sopa #soup #vegetariano #vegano #healthy #realfood #realfooding #vegan https://varianity.es/2020/01/22/crema-de-calabaza-alubias-y-jengibre/
🥗COLESLAW (o ensalada americana) SALUDABLE🥗 - Esta ensalada SIEMPRE triunfa como acompañamiento de carnes y pescados sencillos (sólo diría que no me pega con ellos en salsa). El viernes la tomamos con las alitas y ayer con atún a la plancha, no sé con cuál nos gustó más!!! - 🥬Que triunfe tiene bastante mérito, considerando que uno de sus ingredientes es REPOLLO, que el pobrecito no es muy popular que digamos... La cosa es que al estar crudo es crujiente y su sabor es súper suave, por lo que adopta el sabor de la salsita taaan rica que os propongo. - Corre y visita la receta en varianity.es!!! Link en mi perfil! - 🙏UN FAVORCITO: si te gusta mi contenido y quieres que Instagram te muestre cuando publico algo nuevo, esto ya no es automático sino que debes indicárselo activando las notificaciones de mi cuenta. También le hacemos saber a Instagram que queremos que nos salgan los contenidos cuando le damos a like o guardamos los posts que nos han gustado.🙏 - - #coleslaw #ensaladadecol #cruciferas #anticancer #col #repollo #ensaladaamericana #vegetariano #ensalada #vegetarian #healthy #realfood #delicioso #yummy #recetas #cocinar #recetasfaciles #realfood #realfooding https://varianity.es/2020/01/21/coleslaw-saludable-ensalada-americana/
🐓ALITAS DE POLLO PERFECTAS🐓 - Así de simple y de humilde he titulado mi último post 😜 - 💪Os las enseñaba en mis stories el viernes y ya he preparado la receta detallada!!! Corred a varianity.es, son un auténtico manjar y, hechas de la forma que os digo, son totalmente compatibles con una alimentación saludable! - - #alitas #chickenwings #yummy #cocinar #pollo #cook #food #delicioso #fastgood #realfood #realfooding #recetas #horno #recetasfaciles #masterchef #mirimasterchef https://varianity.es/2020/01/20/alitas-de-pollo-perfectas/
Los guisos de carne son de esos platos que cuando empiezas a cocinar crees que son “para expertos”... Y nada más lejos de la realidad amig@s!!! - Si 1️⃣escoges piezas como ossobuco, carrilleras o rabo de toro (las venden siempre, son baratas y NUNCA quedan duras), 2️⃣las cocinas en olla express (o en cazuela pero más tiempo) 3️⃣con una salsa rica (ahora hablamos de eso) que 4️⃣luego trituras, te aseguro una CARNE QUE SE DESHACE, una SALSA SEDOSA y un SABOR A GUISO DE RESTAURANTE... - ❤️Sobre el tema “salsa rica”, en varianity.es tienes mil ideas en la sección carnes: al curry, en vino tinto, con frutos rojos, al oporto, a la mostaza, con setas, a la naranja, a la cerveza... YYY la que os enseñaba hoy en mis stories: SALSA DE ZANAHORIA CON PUERRO, TOMILLO y más cosas ricas 😋 😋 😋. Es una salsa muy típica española con la que se suelen acompañar carnes asadas, albóndigas... - - Todo en varianity.es (link directo en mi perfil) - - 🙏UN FAVORCITO: si te gusta mi contenido y quieres que Instagram te muestre cuando publico algo nuevo, esto ya no es automático sino que debes indicárselo activando las notificaciones de mi cuenta. También le hacemos saber a Instagram que queremos que nos salgan los contenidos cuando le damos a like o guardamos los posts que nos han gustado.🙏 - - #ossobuco #carne #carneensalsa #meat #salsaespañola #cook #cocinar #cocinatradicional #yummy #recetas #recetasfaciles #carrilleras https://varianity.es/2019/11/04/ossobuco-en-salsa/
Estas ROCAS DE CHOCOLATE las descubrí los últimos días de 2019 y os digo que las pongo en mi top 5 de recetas del año!!!😱 - ✅Y por qué? 1️⃣Porque están deliciosas, 2️⃣porque sacian mucho antes que el chocolate normal, 3️⃣porque las puede hacer hasta un niño pequeño, 4️⃣porque tienen sólo 2 ingredientes y encima normales y corrientes (o más, eso ya como tú quieras!), 5️⃣porque se hacen en cuestión de minutos y 6️⃣porque quedan genial como regalito!!! - 😂Necesitas más razones? - TIENES LA RECETA YA EN VARIANITY.ES (link directo en mi perfil) - - #rocas #rocasdechocolate #chocolate #choco #cacao #arrozinflado #recetasparaniños #cook #kids #cocinar #postre #postresaludable #bombones #bombonessaludables #yummy #vegetariano https://varianity.es/2020/01/15/rocas-de-chocolate/
Bueno bueno el descubrimiento que os traigo hoy! Lo he llamado ROLLO DE POLLO, y es un PASTEL/FIAMBRE RELLENO que se hace en el MICROONDAS y con ingredientes normales y corrientes! - ✅Doy opción para hacerlo sin microondas, por si no tenéis. ✅Es genial como cena, como comida de tupper, para llevar a un plan con gente... Lo acompañáis de una ensaladita o unos pimientos asados y a triunfar! ❤️Tenéis la receta ya en varianity.es (link directo en mi perfil). 🙏Porfa dale a like si te gusta y activa las notificaciones de mi cuenta si quieres que se te avise cuando publico algo nuevo! - - #fiambre #pollo #pasteldepollo #proteina #ciruelas #cocinar #healthy #yummy #food #saludable #recetasfaciles #easyrecipes #realfood #realfooding https://varianity.es/2020/01/14/pastel-fiambre-de-pollo/

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