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Bienvenidos a un mundo en el que comer saludable NO es precisamente aburrido!

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Ensalada de ahumados, espárragos trigueros y huevo duro

mayo 20, 2019mayo 16, 2019

Pulpo a la marinera / en salsa verde

mayo 16, 2019mayo 10, 2019

Lentejas guisadas estilo Dijon

mayo 14, 2019mayo 14, 2019

Espagueti con salmón y crema de azafrán

mayo 13, 2019mayo 10, 2019

Bibimbap (bol variado coreano)

mayo 8, 2019mayo 8, 2019

Tortilla de puerros y gambas

mayo 7, 2019mayo 7, 2019

Puré de hortalizas blancas (versión II)

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Bizcocho rosa

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Recopilatorio de recetas mexicanas

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Pastel de repollo y bacon

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Imagino que a estas alturas quedan pocas personas que siguen pensando que ensalada equivale a 🥬 🍅 y un aliño soso... Las ensaladas son todo un mundo de posibilidades!!! - Si aún no estás del todo convencid@, te invito a que te pases por varianity.es y descubras la ENSALADA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS, AHUMADOS Y HUEVO DURO. Inspirada 100% por la gran @raquel.bernacer - garantía de éxito ☺️ - - #ensalada #ensaladamimosa #huevoduro #huevo #trigueros #esparragos #yummy #cocinar #loslunespescado #delicioso #recetasfaciles #salad #cook https://varianity.es/2019/05/20/ensalada-de-trigueros-ahumados-y-huevo-duro/
Ayer en stories os puse el paso a paso para hacer este delicioso y ridículamente fácil de hacer PASTEL DE PESCADO. En 15 min y en microondas señor@s, y con ingredientes de andar por casa... - Me lo inventé partiendo de la receta tradicional de mi madre (que prepara en el horno al baño María y con merluza de la buena...) pero quería hacerla más rápida, con menos pasos y para todos los públicos. El resultado es algo que triunfa SIEMPRE, os lo prometo. - ✅Os dejo enlazada en mi perfil la receta (que es de hace tiempo) por si queréis más detalles de los que tenéis en stories. - Decidme si lo hacéis qué tal os sale porfa!!! - - #pastel #pescado #pasteldepescado #fish #tomatefrito #atun #recetasrapidas #recetasfaciles #yummy #delicioso #cuidarse #realfood #healthy https://varianity.es/2019/01/22/pastel-de-pescado-al-microondas/
Hay vida más allá del 🐙pulpo a la gallega🐙 amig@s!!! Y eso que me CHIFLA (es de las cosas que más pido cuando vuelvo a 🇪🇸), pero cuando pruebas el PULPO EN SALSA, en concreto en esta salsa VERDE/MARINERA que os propongo hoy en @varianity_as se te abre todo un mundo! - Qué jugosidad madre mía, y no olvidéis tener buen pan a mano porque lo vais a necesitar 😂 - - ✅Os doy receta partiendo de pulpo cocido Y de pulpo crudo, para hacerla con thermomix o con olla express... No hay escapatoria 😊 - Todo en varianity.es (link en mi perfil @varianity_as) - #pulpo #octopus #salsamarinera #salsaverde #yummy #proteins #cuidarse #healthy #guiso #comfortfood #comidacasera #instafood #yummy #healthyfood #proteina #fit #cook #recetasfaciles #realfood https://varianity.es/2019/05/16/pulpo-en-salsa-verde/
Para muchos de vosotros, poco (o nada) queda para cerrar la temporada de guisos. Ahora daremos paso a gazpachos, ensaladas de pasta, sandías y demás 😋😋😋. ➡️Os propongo cerrar la temporada con estas espectaculares LENTEJAS ESTILO DIJON con mostaza, laurel... que son súper ligeras (a nivel de ingredientes, saciar sacian que no veas!). Qué pena no haberlas descubierto antes!!! - Es la receta de hoy en @varianity_as - link directo en mi perfil - - #lentejas #dijon #mostaza #mostazadedijon #lentils #ollaexpress #thermomix #yummy #meatless #meatfree #vegetariano #vegano #recetasvegetarianas #recetasveganas #vegan #healthy #cuidarse #comfortfood https://varianity.es/2019/05/14/lentejas-estilo-dijon/
Probé algo muy similar a este platazo de ESPAGUETI CON SALMÓN Y CREMA DE AZAFRÁN en un buen restaurante italiano y supe que tenía que intentar hacerlo en casa... Qué cosa más original, cremosa y rica!!! 😋 - ✅La receta la tenéis al alcance de vuestra mano, y nunca mejor dicho!!! En mi perfil tenéis el link (“iglink”) que os llevará directamente a mi blog varianity.es 😊. - - #pasta #salmon #azafran #puerros #italia #recetasitalianas #loslunespescado #yummy #healthy #saludable #recetassanas #delicioso #pescado #cocinar #comfortfood https://varianity.es/2019/05/13/pasta-con-salmon-y-crema-de-azafran/
Conocéis el BIBIMBAP? - - Es un plato coreano que contiene arroz, una salsita súper especial, verduras salteadas y... el ingrediente estrella: el KIMCHI. - ❓Y qué es eso de KIMCHI? Pues el equivalente al chucrut pero en versión asiática, es decir, col/repollo fermentados y con especias. - Yo no había probado nunca ni el kimchi ni el bibimbap, hasta que hice mi pedido a @thegoodmarket.lu y, investigando qué uso darle al kimchi, descubrí esta maravilla. Ha venido para quedarse, sólo digo eso, a tope de sabor!!! - ✅✅✅RECETA YA EN MI BLOG VARIANITY.ES (link en mi perfil) - #bibimbap #kimchi #col #corea #cocinacoreana #korea #vegetariano #vegano #vegan #vegetarian #yummy #delicioso #healthy #saludable #realfood #healthyfood #healthylifestyle https://varianity.es/2019/05/08/bibimbap-bol-variado-coreano/

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